Сваляне на високо кръвно с лимон

Точните начини за сваляне на високо кръвно с лимон: Топла вода с лимон; джинджифил, мед и лимон, лимон и зехтин сутрин на гладно. Мнения за чай с лимон, лимонов сок и билки за понижаване на кръвното.

Употребата на растителна храна с калий и магнезий намалява риска от инфаркти, инсулти и аритмични нарушения. Микроелементите участват в свиването на сърдечния мускул и отговарят за предаването на нервни импулси.

Калий и магнезий има в лимона. Заедно с тях, цитрусът подава полезни пектини и етерични масла.

Свалящи кръвното продукти
Вид	Количество на ден
Орех, фъстък	1 – 2 ореха, 10 – 20 фъстъка
Сухи плодове	1 шепа
Банан, ябълка, авокадо	1 брой
Спанак, фасул	1 порция
Ориз, овесени ядки, трици	1 порция

Практичен план за сваляне на високо кръвно с лимон

Цитрусите, на първо място лимон, портокал и грепфрут, са отлична профилактика на съдови нарушения. Те подават витамин С, който укрепва съдовите стени. Извеждат от организма холестерола, намаляват риска от формирането на тромби.

Сокът и цедрата на лимона съдържат вещества, които намаляват налягането в съдовете, чистят стените от холестеролови отлагания, извеждат излишъка от сол. Лимонът се употребява за отслабване на симптомите на сърдечно-съдови заболявания. Сокът и напитки с лимовон сок профилактират пристъпи на стенокардия и тахикардия.

Лимонът съдържа веществата хесперидин и диосмин, които намаляват нивото на лошия холестерол и подобряват кръвната циркулация.

И така, да консумираме редовно лимони и да разнообразяваме с други цитруси. Ето и конкретна схема за лечение на високо кръвно с лимон.

ВАЖНО: Вижте мнения и идеи за сваляне на високо кръвно с лимон, оставете и своите препоръки или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари за хиипертонията!

Сутрин: Лимон и зехтин сутрин на гладно. Мнения

Съчетанието на лимон и зехтин има положителен ефект върху множество състояния и заболявания. Сместа чисти от токсини и отровни отпадъци, балансира микрофлората, подкрепя имунитета, редуцира холестерола. За да се възползваме от функцията детокс, приемаме първата напитка преди закуската.

Рецепта: 1 лимон, 140 мл зехтин

• Измиваме лимона и го подсушаваме.
• Сваляме корите с остър нож, като отстраняваме и бялата обвивка – тя е горчива;
• Слагаме на среден огън малка тенджера с чистата сърцевина на лимона и зехтина. Не позволяваме на зехтина да кипне. Държим го топъл около 10 минути.
• Сваляме тенджерата от огъня и изчакваме сама да изстине до стайна Т°С.
• Прецеждаме лимона от маслото или протриваме през сито, като позволяваме на маслото да се стече обратно в тенджерата;
• Преливаме лимоненото масло в чиста бутилка с винтов капак. Съхраняваме в хладилника.

Как се използва лимоненият зехтин?

Сутрин на гладно разреждаме 1 с. л. в чаша топла вода и изпиваме. В допълнение го използваме за подправяне на салати.

Рецепта 2

Смесваме 200 мл вода с 1 с. л. мед, 1 с. л. пресен сок от лимон и добавяме ½ с. л. зехтин. Изпиваме за меко извеждане на токсините и регулиране на налягането. Тази напитка допринася еластичност на косата и кожата и за цялостност на нокътната пластина.

Обяд: Топла вода с лимон за сваляне на високо кръвно

Лимонената вода има по-бързо и целенасочено действие от лимонения зехтин. Ако зехтинът предимно профилактира, то лимонадата директно снижава стойностите на налягането. Един от начините да употребяваме е да добавим сок от лимон в бутилка с вода и да пием ежедневно, всеки път при жажда. Калият от лимона постоянно „натиска“ налягането надолу.

За бързо сваляне на кръвно ще потрябва по-концентрирана напитка.

• Рецепта: сокът от ½ лимон, 200 мл вода. Може да подсладим с мед, без да е задължително.
• Рецепта 2: напитка от минерална вода с лимон и мед. На 200 мл прохладна вода слагаме 15 капки лимонов сок и 1 ч. л. мед. Напитката ще подейства в разстояние на 30 минути.

Мнение: Как приемам лимон за високо кръвно и билки

От 2023 г. кръвното ми се раздвижи. Ту скача, ту се нормализира за някакъв период. Лекарят поиска да ме наблюдава, преди да изпише лекарства. Вика, ако изпиша, ще са за цял живот.

Е, добре. Остави ме без лечение, но аз не се оставих. От майка знам за пиенето на лимон. Щом усетя вдигане, правя си лимонада.

Другото беше да взема Демир бозан. Но не онези хапченца, които ни рекламират, а истинският натурален чай от чисти билки. Знаех отпреди, че Демир бозан е идеален за сърцето и кръвоносните съдове. Чувала бях, че регулира кръвното. Реших да го пия отрано, преди да се задълбочи положението.

Така я карам до днес. Лекарят забрави, че ме наблюдава. Естествено, повече не съм се оплаквала. Почти не чувствам скокове, но си пия билките и ако нещо се усъмня – лимонада. В крайна сметка не пия хапчета, а неща, от които здравето ми има само полза.

Силвия Русева от Ямбол

Вижте и ТОВА: Кой е Мерцедесът на лекарствата за високо кръвно. Експресно сваляне на високо кръвно за 5 минути

Следобед: Лимонов сок и лека закуска

За следобедните часове прекрасна опция е лимонадата  – разреден лимонов сок с мед. Да го вземем с лека закуска, за да не дразни стомаха.

• Рецепта: 200 мл вода, 4 с. л. лимонов сок, мед по желание. Разбъркваме и изпиваме веднага.

Алтернативна рецепта със смес от сокове

• Продукти: 200 г сок от моркови, 200 г сок от цвекло, 100 г сок от боровинка, 100 г сок от лимон, 200 г мед, 100 мл медицински спирт.
• Изпълнение: пресните сокове смесваме с мед и спирт и оставяме за 3 дни на тъмно да отлежат.
• Приемане: 3 Х 1 с. л. преди хранене.
• Курс: 1.5 – 2 месеца.

Колко лимонов сок за сваляне на кръвно се пие?

Лимонът регулирата кръвното чрез системно приемане.

Много пъти по малко. Не разчитаме на еднократна висока доза да свали на момента стойностите.

Целта е да приемаме лимон три пъти дневно, всеки ден за поне 1.5 месеца, а не да изпием примерно 1 лимон наведнъж. Когато говорим за хипертония, то са достатъчни и 10 капки пряско изцеден сок на чаша вода. За деня – 1 или 2 лимона максимум.

Не трябва да се взимат големи дози наведнъж, защото лимонът дразни стомаха. Противопоказан е за хора с киселинозависещи патологии на стомаха.

Чай Демир бозан с лимон при високо кръвна

Билките в Демир бозан въздействат на кръвта, на кр. съдове, на сърцето и цялостно – на оборота на кръвта. Те регулират страните в процеса до нормални нива и водят до нормализиране на налягането. При редовно пиене на билковия чай стойностите се поддържат в здравословни граници.

Демир бозан не работи като бърза помощ при хипертонични кризи, но при постоянно приемане профилактира и предпазва от такива кризи. Поддържа съдовете чисти и еластични. Предпазва от слепването на опасни съсиреци.

Ето една лека и бърза рецепта за целенасочено регулиране на налягагето с билки и лимон, подходяща за хипертоници.

• Рецепта: 1 чаша чай Демир бозан, 10 капки сок от лимон, 1 ч. л. мед. Разбъркваме и изпиваме на няколко глътки.

Демир бозан отпуска вътрешно на психическо и емоционално ниво. Успокоява емоциите, отпуска мускулите. Напълно премахва стресовите причини за вдигане на кръвното. Постига общ комбиниран ефект на успокояване, който бързо повлиява кр. налягане.

Погледнете и ТУК: Прескачане на сърцето в легнало положение. Излекувах се от екстрасистоли.

Лимонов чай за високо кръвно, рецепта

През зимата заместваме лимонадата с чай от успокояващи билки като лайка или маточина, гарниран с резен от цитруса. При по-високи стойности на налягането – чай от билки, които понижават кръвното, например Демир бозан. Винаги съчетаваме лимонът с лека закуска, за да не дразни стомаха.

Рецепта: Лимон + мащерка

• Трябват 1 ч. л. сушена мащерка, 300 мл кипната вода, 1 с. л. мед и сокът от ½ лимон.
• Първо запарваме мащерката, като я оставяме да отлежи цяла нощ, завита с няколко кърпи или под одеяло. Сутринта добавяме меда и сока от лимона.
• Приемаме 3 Х 1 с. л. преди хранене.
• Продължителност на курса 1. 5 – 2 месеца.

Добавяне на маточина за понижаване

• Трябват 1 ч. л. сушена мащерка, 1 ч. л. суха маточина, 300 мл кипната вода, 1 с. л. мед и сокът от ½ лимон.
• Приготвянето е по гореописаната рецепта.
• Дозата е 1 с. л. при трикратен прием.
• Курс 2 месеца.

Лимон + орехи и стафиди

• Необходими са 2 лимона с кората, 50 г почистени орехови ядки, 0.5 кг промита стафида. Всички съставки пускаме през месомелачка и разбъркваме.
• Прием: 3 Х 1 с. л . на ден преди яденето;
• Продължителност на курса 1. 5 – 2 месеца.

Всички рецепти са вкусни и полезни. Поддържат сърцето, имунитета, укрепват съдовете и помагат в критични за хипертониците моменти, особено през есенния период, за поддържане на налягането в норма.

Източници и още информация: Напитки за сваляне на кръвно | 10+ идеи; * Най-леките хапчета за кръвно | Билкови и без рецепта; * Fast Money EGT. 

Джинджифил, мед и лимон

Положителен ефект при хипертония обладават:

• Джинджифил  – в състава му има природна киселина салицилат, която е природен антиагрегант. Участва в регулирането на съдовия тонус, предотвратява спазми и  повишаване на цифрата на налягането.
• Куркума – в състава й има куркумин, който предизвиква меко снижаване на показанелите на артер. налягане.
• Чили пипер – съдържа голямо количество капсаицин, способен да причини бърз срив на кръвното надолу. Не трябва да се употребява в големи количества.

Ето и как да употребяваме конкретно.

• Рецепта: билков чай по избор, 1 ч. л. мед, ¼ ч. л. джинджифил / куркума на прах и 5 капки лимон.

Напитката се приема топла, не гореща за нивелиране на състоянието.

Лека вечеря с лимон и чесън за кръвно

Смесваме сока от един лимон с 2 накълцани скилидки чесън. Получава се мощен коктейл за укрепване на сърцето. Консумираме със салата или разреждаме с вода и изпиваме. Това средство се придружава с лека вечеря, за да не се натоварва организмът преди нощната почивка.

Още нещо интересно ТУК: Хлофадон: След колко време действа? Време за действие на Хлофазолин и потенциална вреда. Мнения.